Stacionarūs treniruokliai namams

Stacionarūs treniruokliai namams
Detalių:
Dviratis treniruoklis arba stacionarus dviratis yra vidaus treniruoklis, panašus į įprastą dviratį ir veikiantis kaip įprastas dviratis, išskyrus tai, kad jis pritvirtintas vietoje. Dviračiai treniruokliai yra viena iš plačiausiai naudojamų ir populiariausių patalpų treniruočių įrangos pasaulyje ir yra pagrindinė bet kokios geros namų treniruotės dalis.
Siųsti užklausą
Parsisiųsti
Aprašymas
Techniniai parametrai

Kas yra stacionarūs treniruokliai namams

 

 

Dviratis treniruoklis arba stacionarus dviratis yra vidaus treniruoklis, panašus į įprastą dviratį ir veikiantis kaip įprastas dviratis, išskyrus tai, kad jis pritvirtintas vietoje. Dviračiai treniruokliai yra viena iš plačiausiai naudojamų ir populiariausių patalpų treniruočių įrangos pasaulyje ir yra pagrindinė bet kokios geros namų treniruotės dalis.

 

Stacionarių treniruoklių namuose privalumai

 

 

Raumenų stiprumas ir tonusas
Važinėjimas dviračiu sustiprins ir tonizuoja kojų raumenis. Pagrindiniai treniruoklių salės dviračio raumenys yra keturgalviai raumenys (šlaunų priekyje), sėdmenys (apačioje), pakaušio raumenys (šlaunų užpakalinė dalis), blauzdos (kojos užpakalinė dalis žemiau kelio) ir klubų lenkiamieji raumenys (skrandžio apačia). . Taip pat prie treniruotės dviračiu galite pridėti mažo svorio hantelius, kad tonizuojate ir viršutinę kūno dalį.

 

Svorio netekimas
Dviračio treniruoklio pirkimas svorio metimui gali būti labai efektyvus. Sudegintų kalorijų skaičius priklausys nuo jūsų amžiaus, lyties ir treniruotės intensyvumo. Tačiau svarbiausias svorio metimo veiksnys su treniruokliu yra nuoseklumas. Rekomenduojame pagalvoti apie paminkštintą balną, važiavimo dviračiu patogumą ir dviračio padėtį. Ar galite klausytis muzikos, žiūrėti televizorių ar sekti mūsų internetines treniruotes, kad išlaikytumėte motyvaciją?

 

Širdies ir kraujagyslių fitnesas
Važiavimas dviračiu yra veiksminga ir paprasta širdies ir kraujagyslių pratimų forma. Kardio treniruotės ant statinio dviračio gali padėti pasiruošti maratonams arba tiesiog geriau susidoroti su kasdieniais poreikiais. Sveika širdies ir kraujagyslių sistema padidina jūsų kraujo tiekimą deguonimi ir jūsų organizmo aprūpinimą energija. Tai padeda sumažinti insulto ir ligų riziką ir gali sumažinti kraujospūdį.

 

Tobulinkite savo sportą
Kontroliuojama aplinka, kurią siūlo namų treniruoklis, gali padėti jums laikytis treniruočių programos, netrukdant britiškam orui.

 

Mažo poveikio pratimai
Dėl nedidelio poveikio treniruokliai yra geras pasirinkimas, jei norite sumažinti bet kokią traumų ar įtempimo riziką. Dėl sklandaus judesio ir nedidelio poveikio treniruotės tampa lengvos jūsų raumenims ir sąnariams.

 

Lightweight Stationary Bike

Lengvas stacionarus dviratis

Lengvas stacionarus dviratis turi kompaktišką dizainą, kad būtų lengva judėti, ir tyliai veikia, kad galėtumėte patogiai sportuoti.

Stage Cycling Bike

Sceninis dviratis

Sceninis dviratis yra pažangus vidaus treniruoklis, sukurtas imituoti važiavimą dviračiu lauke.

Flywheel Stationary Bike

Stacionarus dviratis smagračiu

Stacionarus dviratis su smagračiu su 30 svarų smagračiu ir tvirtu plieniniu rėmu garantuoja stabilumą važiuojant dviračiu. Diržu varoma sistema užtikrina sklandesnį ir tylesnį važiavimą nei transportavimas grandine. Tai netrukdys jūsų miegantiems vaikams ar buto kaimynams.

Indoor Workout Bike

Vidinis treniruočių dviratis

Daugelyje patalpų treniruočių dviračių yra įrengti ekranai, kurie gali rodyti informaciją, pvz., važiavimo greitį, atstumą, sudegintas kalorijas realiuoju laiku, o tai padeda vartotojams geriau stebėti treniruočių rezultatus.

Indoor Bike with Magnetic Resistance

Vidinis dviratis su magnetiniu pasipriešinimu

Patalpų dviratis su magnetine varža yra viena iš svarbių šiuolaikinės namų fitneso įrangos, suteikianti patogų ir efektyvų būdą sveiko gyvenimo siekiantiems žmonėms. Norėčiau jums parodyti išsamią informaciją apie šį kambarinį dviratį, ypač jo išvaizdą, „viskas įskaičiuota“ dizainą ir ryškių spalvų pranašumus.

Magnetic Drive Exercise Bike

Magnetinės pavaros treniruoklis

Sporto salės įrangos rinkoje magnetiniu būdu varomi treniruokliai traukė klientus dėl savo unikalių vairavimo būdų ir puikios mankštos patirties. Norime jums pristatyti magnetiniu būdu varomą dviratį treniruoklį su galiniu magnetroniniu smagračiu, kuris turi ne tik stilingą išvaizdą ir mergaitiškai rožinę spalvą, bet ir skaidrų „viskas įskaičiuota“ dizainą, kad jūsų fitneso kelionė būtų malonesnė ir efektyvesnė.

Stationary Exercise Bikes for Home

Stacionarūs treniruokliai namams

Kaip populiarus pasirinkimas šiuolaikiniam treniruokliui namuose, stacionarius namų treniruoklius mėgsta vis daugiau fitneso entuziastų dėl savo patogumo, efektyvumo ir nedidelio ploto. Tai ne tik patenkina kasdienių mankštų poreikius, bet ir padeda vartotojams pasiekti įvairius kūno rengybos tikslus, tokius kaip riebalų mažinimas, kūno stiprinimas ir raumenų augimas.

 

 
Kodėl verta rinktis mus
 
01/

Produkto ar paslaugos pranašumai
Mūsų produktai ar paslaugos gali būti aukštesnės kokybės, turtingesnio funkcionalumo, geresnio našumo arba labiau atitinkantys klientų poreikius. Dėl šių pranašumų mūsų produktai ar paslaugos gali išsiskirti rinkoje ir pritraukti daugiau klientų.

02/

Kainos pranašumas
Mažesnes sąnaudas pasiekiame efektyviai valdydami sąnaudas, valdydami tiekimo grandinę ar optimizuodami gamybos efektyvumą, kad galėtume pasiūlyti konkurencingesnes kainas. Tai leidžia užimti didesnę rinkos dalį ir pritraukti daugiau kainai jautrių klientų.

03/

Kliento patirties privalumas
Galime daugiau dėmesio skirti klientų patirčiai ir teikti geresnes išankstinio pardavimo, pardavimo ir po pardavimo paslaugas. Šis pranašumas gali padidinti klientų pasitenkinimą ir lojalumą, skatinti pakartotinius pirkimus ir bendravimą iš lūpų į lūpas.

04/

Inovacijų pranašumas
Galime turėti stipresnį naujovių ir gebėjimų jausmą ir galime nuolat pristatyti naujus produktus ar paslaugas, kad patenkintume kintančią rinkos paklausą. Šis pranašumas leidžia mums išlikti priekyje ir pritraukti daugiau klientų, ieškančių naujovių.

 

Kokie yra skirtingi stacionarių dviračių tipai
 

Vertikalus treniruoklis
Vertikalus treniruoklis labai panašus į tradicinį lauko dviratį. Vertikalus treniruoklis turi vairą priekyje ir vertikalią sėdėjimo padėtį.

 

Gulimas dviratis
Gulimas dviratis turi atloštą sėdynę ir nugaros atramą. Ši atrama nugarai sumažina apatinės nugaros dalies ir sąnarių įtampą. Gulimas dviratis taip pat yra žemiau žemės, todėl lengviau įlipti ir nulipti.

 

Vidinis dviratis (spin bike)
Vidiniai dviračiai taip pat žinomi kaip „spin bike“. Jie skirti greitai spausti pedalus ir padidinti sudegintų kalorijų skaičių. Jie turi įmontuotą pasipriešinimo rankenėlę, kuri leidžia vartotojams keisti pasipriešinimą. Sėdynės ir vairas yra lengvai reguliuojami, kad atitiktų žmogaus ūgį.

 

Dviejų veiksmų stacionarus dviratis
Dviejų veiksmų stacionarus dviratis dėl judančių vairo apjungia apatinės ir viršutinės kūno dalies treniruotes. Dviejų veiksmų dviratis su judančiomis rankenomis ir pedalais treniruoja vartotojo kojų raumenis kartu su rankų ir pečių raumenimis.

 

Oro dviratis (ventiliatorius)
Oro dviratis yra tradicinio treniruoklio ir elipsinio dviračio kryžius. Oro dviračiai naudoja oro pasipriešinimą, kurį sukuria ventiliatorius arba smagratis. Kuo greičiau važiuojate pedalą, pasipriešinimas didėja.

 

Ergometrinis (ERG) dviratis
Ergometrinis dviratis (ERG) skirtas matuoti vartotojo atliekamą darbą, minėdamas dviračio pedalus. Šiuos dviračius dažniausiai naudoja profesionalūs sportininkai ir sporto treneriai, nes jie leidžia vartotojui įvertinti našumą ir sekti progresą.

 

Kokius raumenis lavina stacionarus treniruoklis

 

Apatinė kūno dalis
Pirmąsias kelias minutes mindami pedalą pradėsite jausti įtampą kojoms. Bet kurie raumenys jaučia treniruotės naudą?

 

Keturračiai ir šlaunies stringai
Tai yra jūsų priekiniai ir užpakaliniai šlaunų raumenys ir jie nuolat dirba, kai spaudžiate pedalą. Jūsų keturračiai gali būti jūsų šlaunikaulio kaule ir veikia kaip kelio tiesikliai. Stacionarus dviratis nukreipiamas į šią raumenų grupę, nes keturračiai nuolat dirba, kai spaudžiate pedalą.
Kita vertus, šlaunies raumenys yra viršutiniai šlaunų raumenys, kurie veikia priešingai keturgalviams raumenims. Jo tikslas yra sulenkti kelį ir leisti jam sulenkti spaudžiant pedalą. Kai spaudžiate pedalą, pakaušio raumenys apdorojami ir tonizuojami priklausomai nuo intensyvumo.

 

Glutes
Sėdmenų raumenys, taip pat žinomi kaip jūsų užpakalis, dirba kiekvieną kartą, kai spaudžiate žemyn, kai spaudžiate pedalą. Šie raumenys padeda stumti jus į priekį, dirbdami su klubu ir pasukdami šlaunis važiuojate dviračiu. Važiavimas dviračiu tonizuoja ir stiprina jūsų mažus, vidutinius ir didelius sėdmenis.

 

Veršeliai
Jūsų tricepso raumenys arba blauzdos raumenys yra kojos gale esantys raumenys, kurie stumia ir traukia važiuojant dviračiu. Važiavimas dviračiu nukreiptas į pagrindinį blauzdos raumenį, vadinamą gastrocnemius, nes jis naudojamas kulnui pakelti ir pėdai ištiesti minant pedalus.

 

Klubų lankstikliai
Tai raumenų grupė, kuri supa ir palaiko jūsų kojų rutulinį ir lizdinį sąnarį. Ši raumenų grupė leidžia perkelti koją ir kelius iki liemens, tačiau ji taip pat naudojama viršutinei kūno daliai lenkti į priekį link klubo. Ši sritis dirbama jūsų kūnui judant, bėgiojant ar einant. Važiavimas dviračiu leidžia treniruoti savo lenkiamuosius raumenis kartu su klubais ir sėdmenimis, juos tonizuoja ir tempia.

 

Viršutinė kūno dalis
Daugelis žmonių puikiai žino, kaip treniruoklis treniruojasi į apatinės kūno dalies raumenis, tačiau gali nustebti sužinojus, kad važiavimas dviračiu taip pat gali būti nukreiptas į viršutinės kūno dalies raumenis.
Važiuojant treniruokliu ne visada pavyksta mankštinti rankas, bet kai su dideliu pasipriešinimu spaudžiate pedalą, stovėdami virš balno, spaudžiate rankų raumenis ir apatinę nugaros dalį, todėl jie rimtai mankštinasi!
Galiausiai nugara ir pilvo raumenys jaučia deginimą, ypač kai padidinate važiavimo dviračiu intensyvumą.
Kai keičiate padėtis važiuodami dviračiu, kūno padėties pokytis daro spaudimą viršutinės kūno dalies raumenų grupėms, todėl padeda tonizuoti ir sustiprinti visus viršutinės kūno dalies raumenis rankose, nugaroje ir pečiuose.

 

Pilvo raumenys
Kokius kitus raumenis, išskyrus jūsų kojas, lavina dviračio mašina? Jei kada nors dalyvavote energingai važinėjant dviračiu, tikriausiai žinote, kad šis važiavimas dviračiu gali ir bus nukreiptas į jūsų pilvo raumenis, suteikdamas jiems puikią treniruotę.
Nors važinėjimas dviračiu paprastai neužtikrina pakankamai judesių, kad vien važinėdami dviračiu gautumėte tvirtus pilvo raumenis, išsiugdysite stipresnį šerdį, o tai yra labai svarbu, kad jūsų kūnas būtų tvirtas pagrindas atlikti važiavimo dviračiu judesius, suteikiant jėgų. visame kūne, nuo klubų iki kulkšnių.

 

Atgal
Važiavimas dviračiu taip pat nukreipia jūsų nugaros raumenis ir tonizuoja bei stiprina juos. Tobulėjant pilvo ir nugaros raumenims, jūsų stuburas tampa stabilesnis, todėl važiavimas yra patogesnis ir stabilesnis.

 

Bicepsas ir tricepsas
Jūsų bicepsas ir tricepsas yra priekinėje ir užpakalinėje rankų dalyje, o šie raumenys yra labai įtempti, nes jie yra labai svarbūs padedant suimti vairą važiuojant dviračiu.
Kai intensyviau važinėsite dviračiu ir lipsite iš balno, taikysite į šią raumenų grupę bet kuriuo metu, kai sustiprinsite rankeną.

 

 
Skirtumai tarp dviračių treniruoklių ir dviračių
 

Yra keletas pagrindinių skirtumų tarp dviračių treniruoklių ir dviračių, kuriuos reikia žinoti ir kurie padės priimti sprendimą tarp jų.

Tikslas
Dviračiai treniruokliai skirti visų rūšių naudotojams – pradedantiesiems, ieškantiems lengvos treniruotės, ar labiau patyrusiems kardiotreniruokliams, norintiems paversti širdį.
Nors jie yra skirti visiems, dėl jų labai reguliuojamo pobūdžio ir patogesnio dizaino jie yra tinkami pradedantiesiems.
Spin dviračiai skirti didelio intensyvumo važinėjimui dviračiu, dažniausiai naudojami grupinėse dviračių klasėse.
Šie palinkę į priekį ir turi minimalų dizainą, siekiant imituoti važiavimą tikru plento dviračiu. Šie dviračiai skirti sudėtingoms treniruotėms ir paprastai nėra labai tinkami pradedantiesiems.

 

Išvaizda ir dizainas
Didelis skirtumas yra tas, kad įprasti dviračiai treniruokliai dažniausiai turi didelius pedalus, per didelę sėdynę, sėdite vertikaliai su santykinai tiesia nugara ir dažniausiai turi vairą, leidžiantį turėti kelias sukibimo padėtis.
Juose dažnai yra dviratyje įmontuotos didelės konsolės su įvairiomis papildomomis funkcijomis, pvz., planšetinių kompiuterių laikikliais, kad galėtumėte žiūrėti mėgstamą laidą mankštindamiesi.
Jie gali būti gana dideli ir sunkūs, be to, jie paprastai turi didelį magnetinį smagratį, užtikrinantį sklandų ir pastovų pasipriešinimą.
Tuo tarpu spiningieji dviračiai yra daug minimalistiškesni, nes dažnai turi mažas sėdynes ir pedalus, kaip tikras plento dviratis, ir dažnai turi galimybę vairuotojams avėti specializuotus dviratininkų batus.
Sukimo dviratis leidžia jums pasilenkti į priekį, o tikrame lenktynių režime konsolė paprastai yra gana paprasta ir rodo tik esminius treniruočių duomenis.
Besisukančio dviračio priekyje bus sumontuotas smagratis, kuris naudoja trintį arba magnetinį pasipriešinimą.

Reguliuojamumas ir patogumas

Įprasti treniruokliai paprastai turi reguliuojamą sėdynę, vairą ir daugybę skirtingų pasipriešinimo lygių, todėl jie yra universalūs ir tinkami pradedantiesiems.
Spin dviračiai paprastai nėra beveik tokie reguliuojami, nors jie sukurti taip, kad atkartotų tikrą važiavimo plentu dviračiu patirtį.
Patogumo prasme didžiausias skirtumas yra sėdynė, jei nesate įpratę naudotis sukamuoju dviračiu, iš pradžių sėdynė gali jaustis gana nepatogi. Ypač jei sukamasis dviratis nėra tinkamai nustatytas jums.

Treniruotės tipas

Dviračiais treniruokliais dažniausiai naudojasi savarankiškai sportuojantys žmonės. Jie gali būti naudojami bet kokio intensyvumo pratyboms, nors patirtis paprastai yra šiek tiek atsipalaidavusi.
Spin dviračiai dažniausiai naudojami didelio intensyvumo grupinėse dviračių klasėse. Spin dviračiai skirti ieškantiems rimtos treniruotės.

Kaina

Spin dviračiai yra gana brangūs dėl savo aukščiausios klasės dizaino, tačiau geras įprastas treniruoklis gali būti toks pat brangus. Skirtumas tas, kad galite rasti žemesnės klasės treniruoklius daug mažesnėmis kainomis nei starterinius dviračius.

 

 
Kaip išsirinkti treniruoklį
 

 

 
Dviračio treniruoklio tipas

Galbūt norite prijungto dviračio su programėlėmis, kurios padėtų važinėti grupinėje dviračių klasėje draugiškumu ir energija per užsakomus užsiėmimus įvairiomis temomis ir lygiais. Galbūt nenorite išleisti daugiau pinigų už didelę prijungto dviračio kainą. Tokiu atveju ieškokite pigesnio įprasto kambarinio dviračio.

 
Reguliuojamumas

Mūsų ekspertai teikia pirmenybę dviračiams, kurie leidžia atlikti nedidelius, įvairius aukščio reguliavimus, o ne tuos, kurie riboja konkrečius, iš anksto nustatytus žingsnius. Šių koregavimų diapazonas taip pat gali būti svarbus, ypač žmonėms, kurie yra labai aukšti, labai žemi arba tiems, kurie turi problemų dėl judėjimo. (Ekspertai teigia, kad sėdynės aukščio nustatymai, nutolę vienas nuo kito daugiau nei coliu, gali būti per didelis skirtumas, kad būtų atsižvelgta į visas nuostatas.) Jei galite, prieš pirkdami treniruoklį išbandykite asmeniškai, net jei perkate jį internetu.

 
Ekranas

Nesvarbu, ar jūsų dviratis prijungtas ir turi vaizdo ekraną, geras ekranas parodys tam tikrą širdies ritmo, sudegintų kalorijų, greičio, apsisukimų per minutę (RPM arba „kadence“) ir išsamios informacijos derinį. pvz., laikas ir atstumas.

Ypač svarbu, kad ekrane būtų rodomas dviračio pasipriešinimo lygis. Kai kurie ekranai nerodo, o tai reiškia, kad vienintelis pasipriešinimo indikatorius yra dviračio rankinės rankenėlės padėtis. Dėl to sunku arba neįmanoma pakartoti treniruočių, jei bandote stebėti savo pažangą laikui bėgant.

 
Triukšmas

Ieškokite dviračio, kuris eksploatacijos metu nekeltų daug papildomo triukšmo, kuris gali blaškyti dėmesį.

 
Dviračio treniruoklio savybės

Nuspręskite, kurios papildomos funkcijos jums yra svarbios, įskaitant vandens butelių laikiklius, hantelius ir hantelių laikiklius bei širdies ritmo monitorių. Jei norite, kad galėtumėte naudotis dviračiu skaitydami ar ką nors žiūrėdami, įsitikinkite, kad jame yra skaitymo lentyna knygai, planšetei ar išmaniajam telefonui.

 
Talpa

Talpa yra svoris, kurį gamintojas teigia, kad dviratis gali išlaikyti. Jūs norėsite tokio, kuris be problemų išlaikytų jūsų kūno svorį.

 
Garantija

Ieškokite garantijos, kuri suteikia visą gyvenimą trunkančią garantiją dviračio rėmui, mažiausiai dvejų ar trejų metų garantiją pagrindinėms judančioms dalims ir vienerius metus darbui. Prasčiausios mūsų bandymų garantijos siūlo tik metus rėmui ir tik šešis mėnesius dalims ir darbui.

 
Bendra sauga

Dviračiai treniruokliai turi daug judančių dalių ir gali būti pavojingi, todėl laikykitės nurodymų. Kai jis naudojamas, pasirūpinkite, kad vaikai būtų atokiau. Kai jis nenaudojamas, įsitikinkite, kad jis užrakintas (jei įmanoma) ir nepasiekiamas vaikui.

 

 

Dviračių treniruoklių priežiūra ir atsargumo priemonės

 

 

Rėmas:Po kiekvieno pratimo sausu skudurėliu nusausinkite prakaitą ant rėmo, kad dviratis būtų patvaresnis (atsargiai nenuvalykite jo drėgna šluoste, kad nesurūdytų).

 

Smagratis:Dažnai nuvalykite smagratį, kad jis būtų švarus ir būtų patogiau važiuoti. Kai smagratis buvo naudojamas tam tikrą laiką, prie guolio reikia įpilti tepalinės alyvos, kad smagratis veiktų sklandžiau, sumažėtų triukšmas ir pailgėtų jo tarnavimo laikas.

 

Grandinė:Dviračio treniruoklio grandinę reikia reguliariai tikrinti, ar grandinė ir krumpliaračiai yra tvirtai įjungti ir ar grandinė yra perstumta. Jei yra problemų, ją reikia laiku pakoreguoti. Kai dviratis buvo naudojamas tam tikrą laiką, jį reikia sutepti, kad būtų išvengta rūdžių, padidėtų pratimų efektyvumas ir sumažintas triukšmas, kad dviratis galėtų važiuoti sklandžiau. Grandinė yra vienas iš pagrindinių dviračio treniruoklių komponentų, o reguliari priežiūra gali pailginti dviračio tarnavimo laiką.

 

Diržai:Patikrinkite, ar diržuose nėra įtrūkimų ir lūžimų, ir patikrinkite, ar diržai nepažeisti, kad būtų galima laiku sureguliuoti arba pakeisti diržus. Diržo tipo treniruoklis kartais pritvirtina kai kuriuos diržo numestus gumos trupinius į diržo griovelį, todėl griovelį reikia reguliariai valyti, kad diržas nevažiuotų sklandžiai ir diržas neiššoktų iš griovelio. Diržas yra vienas iš pagrindinių treniruoklio komponentų, o reguliari priežiūra gali pailginti treniruoklio tarnavimo laiką.

 

Varžtai:Dėl ilgalaikio naudojimo dviratis atlaisvins varžtus, todėl būtina reguliariai tikrinti, ar įvairiose kėbulo vietose esantys varžtai nėra atsipalaidavę ar nenukritę, o ar reguliavimo rankenėlės neatsilaisvinusios, reikia priveržti ar pakeisti. laiku.

 

Švaistiklis:Jei švaistiklis naudojamas ilgą laiką, būtina patikrinti, ar švaistiklio varžtas neatsipalaidavęs, kad laiku jį sustiprintumėte.

 

Pedalas:Dėl dažno pedalo judėjimo būtina patikrinti, ar nėra atsipalaidavęs varžtas tarp pedalo ir švaistiklio, ir jį reikia laiku sutvirtinti. Apsauginis pėdos dangtelis turi būti reguliariai tikrinamas, ar nėra senėjimo, kad būtų galima jį laiku pakeisti.

 

Skambinkite:Laikykite ratuką švarų ir tvarkingą, o bateriją pakeiskite laiku, kad akumuliatorius nesusioksiduotų ir nesugadintų ratuko.

 

Pagalvėlė:Laikykite pagalvėlę švarią ir sausą.

 

 
Mūsų gamykla
 

Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., įkurta 2007 m. (anksčiau žinoma kaip Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), yra aukštųjų technologijų įmonė, daugiausia dėmesio skirianti kūno rengybos įrangos tyrimams, plėtrai, gamybai, pardavimui ir aptarnavimui .
Įmonė įsikūrusi Shangrao mieste, Jiangxi, nuo pat įkūrimo įmonė visada laikėsi vientisumo principų, pirmiausia stiprybės, nuoširdžiai klientų valdymo principo, nuolatinių naujovių, atkaklaus siekimo ir mokslinių tyrimų bei plėtros komandos, sudarytos. pramoninių dizainerių, konstrukcijų dizainerių, menininkų ir kt. Turime brandžias valdymo, technologijų, sandėliavimo ir pristatymo sistemas.

 

product-1-1

product-1-1

 

 
DUK
 

 

K: Kuo skiriasi dviratis treniruoklis ir stacionarus dviratis?

A: Galų gale, kas jums tiks geriausiai, priklausys nuo jūsų kūno rengybos tikslų. Jei ieškote paprasto ir lengvai naudojamo dviračio, kuris būtų atlaidesnis jūsų sąnariams, rinkitės dviratį treniruoklį. Priešingu atveju, jei norite baigti intensyvias dviračio treniruotes su dideliu pasipriešinimu, apsvarstykite galimybę pasirinkti dviratį.

K: Ar 30 minučių ant stovinčio dviračio pakanka mankštos?

A: Apibendrinant, 30 minučių per dieną važinėjant dviračiu gali būti puikus būdas palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą, pagerinti nuotaiką ir deginti kalorijas.

K: Ar stacionarus dviratis yra geriau nei ėjimas?

A: Važiuojant dviračiu dėl dviračio pedalų pasipriešinimo paprastai stipriau vystosi keturgalviai raumenys ir pakaušio raumenys. Priešingai, vaikščiojimas yra veiksmingas norint tolygiau suaktyvinti platesnį apatinės kūno dalies raumenų spektrą, nors ir ne taip intensyviai suaktyvinant raumenis.

Kl .: Ar galite numesti svorio važiuodami dviračiu namuose?

A: Stacionarūs dviračiai puikiai tinka svorio metimui keliais būdais: jie sudegina daug kalorijų. Remiantis Harvardo sveikatos duomenimis, 30 minučių saikingo važiavimo dviračiu ant stovinčio dviračio gali sudeginti 210 kalorijų 125 svarų sveriančiam žmogui, 252 kalorijas 155 svarų sveriančiam žmogui ir 294 kalorijas 185 svarų sveriančiam žmogui.

K: Kokie yra 3 skirtingi stacionarių dviračių tipai?

A: Paprastai yra trys skirtingi stacionarių dviračių tipai: vertikaliai, gulintys ir dvigubo veikimo. Kiekvienas iš jų siūlo šiek tiek skirtingus privalumus. Priklausomai nuo jūsų fizinio pasirengimo lygio, sąnarių sveikatos ir treniruočių tikslų, galite sutelkti dėmesį tik į vieną dviratį arba, norėdami daugiau įvairovės, galite išbandyti juos visus skirtingu laiku.

K: Ar stacionarus dviratis yra geresnis už bėgimo takelį?

A: Paprastai bėgimo takelis sudegina daug kalorijų ir užtikrina intensyvią treniruotę, tačiau bėgimo takelio traumų rizika yra didesnė. Įprasti stacionarūs dviračiai nesudegina tiek kalorijų per minutę, kiek bėgimo takeliai, tačiau yra galimybė treniruotis daugiau, nes stacionarūs dviračiai yra mažai veikiantys treniruokliai.

K: Ar stacionarus dviratis tinka keliams?

A: Tyrimai rodo, kad mažo intensyvumo važiavimas dviračiu yra toks pat veiksmingas, kad sumažintų skausmą ir pagerintų žmonių, sergančių kelio osteoartritu, fizinę formą, kaip ir sunkesnis. didelio intensyvumo dviračių treniruotės.

Kl.: Ar galite įgyti formą tiesiog važiuodami nejudančiu dviračiu?

A: Tačiau naudojant stacionarų dviratį treniruoklį yra puiki galimybė įgyti formą ir pagerinti širdies ir kraujagyslių būklę. Vis dėlto, norėdami pasiekti geriausių rezultatų, norite jį derinti su jėgos treniruotėmis ir dietos pakeitimais.

K: Ar treniruoklius reikia prijungti prie maitinimo tinklo?

A: Ryšys. Jums nereikia prie nieko prijungti dviračio treniruoklio, kad galėtumėte mėgautis malonia treniruote.

Kl .: Kaip išsirinkti namų treniruoklį?

A: Jei norite numesti svorio ar pakelti tonusą, siūlome pasirinkti modelį su įvairiomis programomis, kad išlaikytumėte motyvaciją. Nuolatiniai naudotojai arba žmonės, kurie dalijasi savo dviračiu treniruokliu, taip pat norės patogesnio balnelio, taip pat tokio dizaino, kurį būtų lengva montuoti ir pritaikyti įvairiems aukščiams.

K: Kiek laiko tarnauja stacionarūs dviračiai?

A: Kiek laiko tarnauja spiningas dviratis? Bent kelis dešimtmečius, kol tinkamai jį prižiūrėsite. Kaip ir perdegsite, jei kasdien mankštinsitės be atsigavimo, treniruoklius taip pat reikia reguliariai prižiūrėti, kad jie suktųsi sklandžiai.

Kl.: Kur savo namuose turėčiau dėti savo dviratį?

A. Dviračio pastatymas miegamajame yra puikus būdas išlaikyti motyvaciją ir pasiekti užsibrėžtus treniruočių tikslus (kaip sakoma „Iš akies, iš proto“). Ši vieta mažiau trikdys veiklą, kuri paprastai vyksta namo centre.

K: Kokie yra trys skirtingi stacionarių dviračių tipai?

A: Paprastai yra trys skirtingi stacionarių dviračių tipai: vertikaliai, gulintys ir dvigubo veikimo. Kiekvienas iš jų siūlo šiek tiek skirtingus privalumus. Priklausomai nuo jūsų fizinio pasirengimo lygio, sąnarių sveikatos ir treniruočių tikslų, galite sutelkti dėmesį tik į vieną dviratį arba, norėdami daugiau įvairovės, galite išbandyti juos visus skirtingu laiku.

Kl .: Kaip namuose naudotis dviračiu?

A: Prieš pradėdami treniruotę, atsistokite šalia dviračio ir sureguliuokite sėdynę taip, kad ji būtų klubų aukštyje. Tada atstumkite sėdynę atgal, kad alkūnė tilptų prie rankos galiuko tarp sėdynės ir vairo. Galiausiai turėtumėte įsitikinti, kad arčiausiai grindų esanti koja nėra užblokuota arba per daug sulenkta.

Klausimas: Ar verta važinėtis namuose?

A: Tačiau naudojant stacionarų dviratį treniruoklį yra puiki galimybė įgyti formą ir pagerinti širdies ir kraujagyslių būklę. Vis dėlto, norėdami pasiekti geriausių rezultatų, norite jį derinti su jėgos treniruotėmis ir dietos pakeitimais.

 

Populiarus Žymos: stacionarūs treniruokliai namams, Kinija stacionarūs treniruokliai namų gamintojams, tiekėjams, gamyklai

Produkto parametras
 

 

Vardas: 305 šeimos spiningas dviratis
Laikrodžiai: pulsas, laikas, greitis, kalorijos, rida
Diržo skriemulys: Naujos medžiagos ABS diržo skriemulys
Diržas: PJ pastorintas tylus diržas
Turėklai: Plieninis vamzdis + super NBR medžiaga negali suplyšti širdies ritmo porankio
Sėdynės pagalvėlė: Spyruokliškai kvėpuojanti ir patogi sėdynės pagalvė
Švaistiklis: Sustorintas srieginis kalimo elektroforezės švaistiklis
Pedalas: PP medžiagos plastikinis pedalas
Grandinės dėžė: naujas aplinkai nekenksmingas PP medžiagos pusiau apvyniotas grandinės dangtelis
Atsparumo juosta: Padidinkite chromuotą bepakopį kintamo greičio reguliavimą
Vamzdžio storis: 1,5 storio Q235 vamzdis 80 * 40 * 1,5 plokščias apvalus vamzdis
Volai: itin atsparus dilimui/lygus/lengvai judantis
Smagratis: Didelio tikslumo dinaminio balanso ketaus „Donkey Kong“ smagratis (galima pritaikyti 6-10 kg)
Smagračio skersmuo: 42 cm
Stabilumas: Klasikinis trikampis itin stabilus modelis/roboto besiūlis suvirinimas/porankis nejudantis
Didžiausia apkrova: 150 kg
N.W./G.W.: 23kg/26kg
Produkto dydis: 115*50*106cm
Tinkamo aukščio segmentas: 1.5-2m
Pakuotės dydis: 106*21*79cm
Pakrovimo kiekis 40HQ: 390 vienetų
Siųsti užklausą