Stabilus treniruoklis

Stabilus treniruoklis
Detalių:
Šio tipo mašinose akcentuojamas kondicionavimo ir kardio tobulinimas. Sportininkai jį dažnai naudoja širdies sveikatai gerinti, kraujospūdžiui ir stresui mažinti, cholesterolio kiekiui išlyginti. Atsižvelgiant į tai, kad dauguma prietaisų leidžia tiksliai sureguliuoti pasipriešinimą, galite rasti tinkamą treniruotę pagal savo dabartinį aerobinį lygį.
Siųsti užklausą
Parsisiųsti
Aprašymas
Techniniai parametrai
 
Kodėl rinktis mus?
 
01/

Produkto ar paslaugos pranašumai
Mūsų produktai ar paslaugos gali būti aukštesnės kokybės, turtingesnio funkcionalumo, geresnio našumo arba labiau atitinkantys klientų poreikius. Dėl šių pranašumų mūsų produktai ar paslaugos gali išsiskirti rinkoje ir pritraukti daugiau klientų.

02/

Kainos pranašumas
Mažesnes sąnaudas pasiekiame efektyviai valdydami sąnaudas, valdydami tiekimo grandinę ar optimizuodami gamybos efektyvumą, kad galėtume pasiūlyti konkurencingesnes kainas. Tai leidžia užimti didesnę rinkos dalį ir pritraukti daugiau kainai jautrių klientų.

03/

Kliento patirties privalumas
Galime daugiau dėmesio skirti klientų patirčiai ir teikti geresnes išankstinio pardavimo, pardavimo ir po pardavimo paslaugas. Šis pranašumas gali padidinti klientų pasitenkinimą ir lojalumą, skatinti pakartotinius pirkimus ir bendravimą iš lūpų į lūpas.

04/

Inovacijų pranašumas
Galime turėti stipresnį naujovių ir gebėjimų jausmą ir galime nuolat pristatyti naujus produktus ar paslaugas, kad patenkintume kintančią rinkos paklausą. Šis pranašumas leidžia mums išlikti priekyje ir pritraukti daugiau klientų, ieškančių naujovių.

Kas yra stabilus treniruoklis

Stabilus treniruoklis yra stacionarus treniruoklis, imituojantis tradicinio dviračio patirtį. Šiais laikais rinkoje yra keletas skirtingų patalpų dviračių tipų, įskaitant besisukančius dviračius, oro dviračius, gulinčius dviračius, sulankstomus dviračius ir vertikalius dviračius.
Šio tipo mašinose akcentuojamas kondicionavimo ir kardio tobulinimas. Sportininkai jį dažnai naudoja širdies sveikatai gerinti, kraujospūdžiui ir stresui mažinti, cholesterolio kiekiui išlyginti. Atsižvelgiant į tai, kad dauguma prietaisų leidžia tiksliai sureguliuoti pasipriešinimą, galite rasti tinkamą treniruotę pagal savo dabartinį aerobinį lygį.

 

Commercial Indoor Cycling Bike

Komercinis vidaus dviračių dviratis

Judrioje komercinėje aplinkoje, siekdami patenkinti šiuolaikinių žmonių sveikatos ir kūno rengybos siekius, pristatėme šį komercinį vidaus dviračių dviratį, kuris yra ne tik madingas ir gražios išvaizdos, bet ir turtingas funkcijomis bei praktiškas.

Stable Exercise Bike

Stabilus treniruoklis

Šiame stabiliame treniruoklyje naudojami pažangūs dizaino ir gamybos procesai, užtikrinantys puikų stabilumą važiuojant. Nesvarbu, ar važiuojate dideliu greičiu, ar kylate lėtai, tvirta rėmo konstrukcija ir aukštos kokybės medžiagos užtikrina stabilų atramą, sumažina svyravimą ir siūbavimą, todėl naudotojai gali daugiau dėmesio skirti treniruotėms.

Magnetic Flywheel Exercise Bike

Magnetinis smagratis treniruoklis

Magnetinis smagratis treniruoklis – tai savotiškas namų treniruoklis, pastaraisiais metais sulaukęs daug dėmesio, sumaniai sujungiantis magnetizmo ir smagračio dizainą, kad naudotojams būtų suteikta precedento neturinti kūno rengybos patirtis.

Stationary Exercise Bikes for Home

Stacionarūs treniruokliai namams

Kaip populiarus šiuolaikinio kūno rengybos namų pasirinkimas, stacionarūs treniruokliai namuose yra mėgstami vis daugiau kūno rengybos entuziastų dėl jų patogumo, efektyvumo ir nedidelio ploto. Tai ne tik patenkina kasdienių mankštų poreikius, bet ir padeda vartotojams pasiekti įvairius kūno rengybos tikslus, tokius kaip riebalų mažinimas, kūno stiprinimas ir raumenų augimas.

Magnetic Drive Exercise Bike

Magnetinės pavaros treniruoklis

Sporto salės įrangos rinkoje magnetiniu būdu varomi treniruokliai traukė klientus dėl savo unikalių vairavimo būdų ir puikios mankštos patirties. Norime jums pristatyti magnetiniu būdu varomą dviratį treniruoklį su galiniu magnetroniniu smagračiu, kuris turi ne tik stilingą išvaizdą ir mergaitiškai rožinę spalvą, bet ir skaidrų „viskas įskaičiuota“ dizainą, kad jūsų fitneso kelionė būtų malonesnė ir efektyvesnė.

Indoor Workout Bike

Vidinis treniruočių dviratis

Daugelyje patalpų treniruočių dviračių yra įrengti ekranai, kurie gali rodyti informaciją, pvz., važiavimo greitį, atstumą, sudegintas kalorijas realiuoju laiku, todėl naudotojai gali geriau stebėti savo treniruočių rezultatus.

Indoor Bike with Magnetic Resistance

Vidinis dviratis su magnetiniu atsparumu

Patalpų dviratis su magnetine varža yra viena iš svarbių šiuolaikinės namų fitneso įrangos, suteikianti patogų ir efektyvų būdą sveiko gyvenimo siekiantiems žmonėms. Norėčiau jums parodyti išsamią informaciją apie šį kambarinį dviratį, ypač jo išvaizdą, „viskas įskaičiuota“ dizainą ir ryškių spalvų pranašumus.

 

Stabilių treniruoklių privalumai
 

Patogumas ir prieinamumas
Vienas iš pagrindinių stabilaus treniruoklio privalumų yra jo teikiamas patogumas. Naudojant dviratį patalpose, nereikia jaudintis dėl eismo, nepalankių oro sąlygų ar tinkamo maršruto paieškos. Galite važinėti dviračiu bet kada ir bet kur ir net besaikiai žiūrėti mėgstamas laidas, kai mynėte pedalą.

Treniruotės intensyvumas
Tiek stacionarūs, tiek tikri dviračiai užtikrina puikias širdies ir kraujagyslių treniruotes, tačiau intensyvumas gali skirtis priklausomai nuo jūsų tikslų. Stabilūs treniruokliai paprastai siūlo daugiau treniruočių galimybių, pasipriešinimo lygių ir geresnį pažangos stebėjimo būdą. Galite pritaikyti įrangą ir pasipriešinimą pagal savo kūno rengybos tikslus, naudodami įvairias treniruočių programas, tokias kaip kalnų modeliavimas, sprintai ir ištvermės sesijos. Tačiau tikri dviračiai siūlo patrauklesnę patirtį, kuri reikalauja įdėti daugiau pastangų ir judėti įvairiomis vietovėmis, todėl treniruotės bus įvairesnės.

Sąnarių sveikatos ir traumų prevencija
Važiavimas dviračiu kartais gali apkrauti kelius, klubus ir nugarą. Naudojant stabilius treniruoklius, sėdynės ir vairo reguliavimas gali sušvelninti sąnarių poveikį, todėl jūs vis tiek treniruojatės efektyviai. Važiuodami tikru dviračiu turėsite sutelkti dėmesį į tinkamą formą ir daryti reikiamas pertraukas, kad išvengtumėte traumų.
Važiuojant į kalną reikia tinkamos formos ir kitokių raumenų nei važiuojant lygiu paviršiumi. Norint išvengti traumų, svarbu išlaikyti tinkamą formą važiuojant į kalną.

Sumažėjęs cholesterolio kiekis
Padidėjęs cholesterolio kiekis gali kelti pavojų sveikatai. Reguliarus pratimas, ypač važiavimas dviračiu, gali veiksmingai sumažinti šį lygį. Kitas 2018 m. atliktas tyrimas tai patvirtino, nurodydamas, kad važiavimo dviračiu derinimas su jėgos treniruotėmis – net ir be didelių mitybos pokyčių – suteikia didelę naudą sveikatai, įskaitant cholesterolio kiekio sumažėjimą.

 

稳定的健身车

 

Kodėl treniruokliai tinka svorio metimui

Treniruokliai puikiai tinka svorio metimui keliais būdais:
Jie sudegina daug kalorijų:Harvardo sveikatos duomenimis, 30 minučių saikingo važiavimo dviračiu stacionariu dviračiu gali sudeginti 210 kalorijų 125 svarų sveriančiam žmogui, 252 kalorijas 155 svarų sveriančiam žmogui ir 294 kalorijas 185 svarų sveriančiam žmogui. Tai atitinkamai padidėja iki 315, 378 ir 441 kalorijų energingai važinėjant dviračiu.
Jie turi mažą poveikį:Bėgimas, šokinėjimas ir aerobikos stiliaus pratimai gali labai apkrauti čiurnos, kelių ir klubų sąnarius, ypač jei turite didelį svorį. Stacionarūs dviračiai pasižymi mažu smūgiu, draugišku sąnariams kalorijų deginimo būdu, todėl puikiai tinka tiems, kurie turi problemų su sąnariais.
Galite reguliuoti intensyvumą. Stacionaraus dviračio treniruotės intensyvumą galite padidinti arba sumažinti trimis būdais: pakeisdami pasipriešinimą, keisdami greitį arba atsistodami. Taip lengviau padidinti sudegintų kalorijų skaičių.
Tai draugiška pradedantiesiems:Važiavimas dviračiu gali būti labiau prieinamas pradedantiesiems nei kitos kardio formos, pavyzdžiui, bėgimas. Kadangi intensyvumą galima reguliuoti, galite padidinti sunkumą, kai gerėja jūsų kūno rengyba.

 

5 dažniausios problemos su stabiliais treniruokliais

Pateikiame 5 dažniausiai pasitaikančias problemas, su kuriomis galite susidurti naudodamiesi treniruokliu, ir kaip jas tinkamai spręsti:

 

Nepažįstami garsai
Daugelis gamintojų gali skatinti, kad jų treniruoklis veiktų tyliai ir sklandžiai. Nors taip ir gali būti, galite susipainioti, jei pastebėsite, kad jūsų dviratis treniruoklis pradeda skleisti nepažįstamus garsus.
Prieš darydami prielaidas, turėtumėte nustatyti, iš kur sklinda triukšmas. Daugeliu atvejų nepažįstamas garsas greičiausiai sklinda iš pedalų, diržo ar ratų. Kad ir kuri dalis būtų, greičiausiai ją reikės nuimti ir sutepti arba priveržti ir atlaisvinti.
Jei problema yra būtent pedalai, pirmiausia patikrinkite sriegį. Gali būti, kad jūsų pedalai yra susidėvėję ir juos reikia pakeisti. Jei pedalai nėra 90 laipsnių kampu švaistiklio svirties atžvilgiu, turėsite juos pakeisti.

 

Atsparumo problemos
Naudodami dviratį treniruoklį galite susidurti su problema, kai pastebėsite, kad pasipriešinimo treniruotėms pokytis yra minimalus, arba nėra jokio pasipriešinimo.
Dažniausia priežastis, dėl kurios gali kilti problemų dėl pasipriešinimo, yra kryžminiai kabeliai arba sulenkti kaiščiai. Tačiau ta priežastis taip pat gali būti klibuojantis pasipriešinimo ratas. Jei taip yra, stebulę reikia pakeisti.
Jei jūsų treniruoklis turi magnetinio pasipriešinimo sistemą ir susiduriate su pasipriešinimo problemomis, tai gali būti dėl to, kad magnetai pasislenka iš savo padėties dėl atsilaisvinusių varžtų ar varžtų. Norėdami išspręsti problemą, įsitikinkite, kad magnetai tinkamai pritvirtinti jiems skirtoje padėtyje.

 

Nenuoseklūs širdies ritmo rodmenys
Širdies ritmo monitorius yra pageidautina bet kokio tipo kardio įrangos savybė, ypač tiems, kurie nori saugiai pagerinti savo kardio sveikatą. Tačiau naudojant bet kokią technologiją, kartais dalys gali sugesti. Širdies ritmo monitoriai nėra išimtis, todėl galite pastebėti, kad jūsų monitorius rodo labai nepastovius rodmenis.
Laimei, daugeliu atvejų tai gana lengva išspręsti. Patikrinkite, ar širdies ritmo rankenos / dirželiai yra tvirtai priveržti prie dviračio korpuso. Jei širdies ritmo matuokliai atsilaisvins, jūsų rodmenys nebus tokie tikslūs, kaip jums reikia.
Atminkite, kad širdies ritmo stebėjimas nėra tikslus mokslas. Skaitydami širdies ritmą, aparato rodomą rodmenį turėtumėte laikyti diapazonu arba baze, kur esate, o ne kaip tikslų matavimą.

 

Diržas slysta
Jei pavaros diržas nusidėvėjęs, galite jausti, kad diržas dažnai slysta. Tai gali būti dažna problema, jei dažnai naudojate treniruoklį, nes pavaros diržas patiria didžiausią spaudimą treniruočių metu.
Negalima ignoruoti pavaros diržo slydimo pojūčio, nes tai gali rimtai susižaloti. Jei pavaros diržas paslysta, jį reikia nedelsiant priveržti arba pakeisti.
Prieš bandydami priveržti pavaros diržą, įsitikinkite, kad dviratis yra atjungtas arba išjungtas. Nuimkite du pedalus, tada nuimkite šonus ir viršutinius skydus. Tai padarę turėsite prieigą prie diržo ir smagračio.
Norėdami priveržti diržą, sureguliuokite tuščiosios eigos varžtus ir reguliavimo veržlę. Jei ketinate pakeisti diržą, įsitikinkite, kad turite tinkamą jūsų dviračio kopiją.
Norėdami pakeisti diržą, būtinai atleiskite įtempimo laidą, pritvirtintą prie magnetinės varžos variklio. Po to nuimkite sūkurinį mechanizmą, tada galėsite nuimti susidėvėjusį diržą.

 

Ekrano konsolė neveikia
Konsolė yra populiari daugelio kardio treniruoklių funkcija, nes ji dažnai suteikia jums svarbių duomenų, leidžiančių stebėti treniruotes.
Jei pastebėsite, kad jūsų konsolė neveikia tinkamai arba neįsijungia visi kartu, tai gali būti kelių skirtingų problemų rezultatas.
Atsilaisvinę dviračio treniruoklio laidai gali būti priežastis, dėl kurios ekranas neveikia, arba gali trūkti energijos tiekimo pačiam treniruokliui. Patikrinkite, ar maitinimo adapteris tinkamai prijungtas, arba pakeiskite baterijas.

 

Kodėl verta rinktis stabilų treniruoklį
 
1. Individualizuotos treniruotės visiems

Stabilus treniruoklis yra stacionarus dviratis, kuris ne tik suteikia gerą kardio treniruotę, bet ir individualizuoja bei pritaiko nustatymus pagal jūsų įgūdžių lygį. Nesvarbu, ar esate aktyvus jaunas žmogus, norintis sudeginti kalorijas, ar vyresnis žmogus, norintis išlikti aktyvus, šis dviratis kaip tik jums.

2. Veiklos stebėjimas

Funkcinė slenkstinė galia arba FTP yra pritaikyta pagal jūsų našumo duomenis ir leidžia dviračiui automatiškai reguliuoti pasipriešinimą, kad atitiktų jūsų lygį, galią ir tikslus.

3. Kitas tikslumo lygis

Stabilus treniruoklis pašalina vidutines kitų dviračių technologijas, nes naudoja išmanųjį variklio slopinimo pasipriešinimą. Ši technologija suteikia naudotojams sklandų ir tylų važiavimą, kuris sklandžiai automatiškai ir sumaniai reguliuoja pasipriešinimą.

4. Užtikrinamas saugumas

Stabilus treniruoklis suteikia jums realaus pasaulio važiavimo patirtį saugiai jūsų namuose. Be to, jo uždengti ratai apsaugos jūsų šeimą ir gyvūnus nuo pavarų užstrigimo, kai dviratis bus paliktas be priežiūros.

5. Ergonomiškas komfortas

Stabilus treniruoklis suteikia komfortą, kurį matote. Didesnė sėdynės amortizacija suteikia komfortą net ir intensyvių važiavimo dviračiu metu, o ergonomiška vairo konstrukcija leidžia išlaikyti žemesnę ir aukštesnę laikyseną važiuojant.

 

Stabilaus treniruoklio darbas

 

Dviračiai treniruokliai yra viena iš pagrindinių treniruoklių šiais laikais, norint išlikti tinkamam ir sveikam. Dabar žmonės supranta treniruoklių svarbą. Visa tai leidžia daugiau dėmesio skirti skirtingoms treniruoklių ypatybėms ir specifikacijoms.


Tarp įvairių tipų dviračių treniruoklių, stabilūs treniruokliai yra tie, kurie veikia magnetizmo principu. Šie treniruokliai valdo elektros energiją, o pasipriešinimo lygis keičiamas naudojant smagratį. Šie dviračiai naudoja magnetizmo jėgą, valdomą elektros srauto ir smagračio, kad pakeistų dviračio pasipriešinimo lygį, kad gautų efektyvesnę treniruotę.


Be ankstesnio treniruoklio, kuris naudojo vartotojo daromą spaudimą ir dviračio viduje esantį įtempimo diržą, kuris leidžia jausti pasipriešinimą, dabar magnetinio pasipriešinimo treniruoklis naudoja magnetizmą ir elektrą. Elektra veikia magnetizmą, padarydama magnetus mažiau patrauklius arba patrauklesnius. Priklausomai nuo krūvio, magnetai traukia arba atstumia (kaip poliai atstumia ir skirtingai traukia). Taigi pasipriešinimas padidėja, kai vartotojas paspaudžia mygtuką, padidindamas srovės srautą. Kuo didesnė srovė, tuo didesnis pasipriešinimas.


Smagratis veikia kaip terpė tarp pedalų mynimo ir magnetizmo. Smagratis yra susietas su magnetais ir kontroliuoja pasipriešinimo lygį. Visa magnetinė jėga bus ant smagračio ir šis smagratis verčia vartotoją labiau stengtis spausti pedalą.

 

Stabilaus treniruoklio naudojimas

 

 

Dviračiai treniruokliai naudojami mankštai, bendram fiziniam pasirengimui gerinti, svorio metimui ir treniruotėms dviračių renginiuose. Dviratis treniruoklis jau seniai naudojamas fizinei terapijai dėl mažo poveikio, saugių ir veiksmingų širdies ir kraujagyslių pratimų. Nedidelis judesys, susijęs su dviračio treniruoklio valdymu, nesukelia didelio krūvio sąnariams ir neapima atsitiktinių judesių, kurių gali prireikti kai kurioms kitoms treniruokliams. Kaip ir važiuojant įprastu dviračiu, ilgesnis stacionaraus dviračio naudojimas buvo susijęs su sumažėjusia lytine funkcija.


Stacionarūs dviračiai taip pat naudojami fiziniams testams, ty kaip ergometrai galiai matuoti. Tradiciškai tai daroma mechaniškai nustatant tam tikrą pasipriešinimo lygį ir (arba) jį išmatuojant. suteikia gerą apžvalgą. Šiuolaikiniai ergometrai ir net daugelis vartotojų treniruoklių turi elektroninius jutiklius ir ekranus.


Ergometrai, tokie kaip CEVIS (ciklo ergometras su vibracijos izoliavimo ir stabilizavimo sistema), naudojami kosmose (pvz., ISS), siekiant užkirsti kelią širdies ir kraujagyslių sistemos dekondicijai mikrogravitacijos aplinkoje.


Dviračiai treniruokliai dažnai naudojami širdies reabilitacijos programose, siekiant padėti žmonėms atsigauti po su širdimi susijusių būklių ar operacijų. Dėl kontroliuojamo ir reguliuojamo važiavimo dviračiu pobūdis yra idealus pasirinkimas norint palaipsniui gerinti širdies ir kraujagyslių būklę po širdies įvykių.


Mini ciklai suteikia žemo intensyvumo mankštą, kuri padeda naudotojams „deginti kalorijas, kovoti su cholesteroliu, sumažinti cukraus kiekį kraujyje, švelniai tonizuoti, švelniai naudojant išlaikyti sąnarius judrius ir pagerinti bendrą kraujotaką“. Jas žmonės dažnai naudoja ir reabilitacijos tikslais patyrę fizinius sužalojimus.

 

Kaip nustatyti stabilų dviratį
 

Dauguma stabilių treniruoklių leidžia reguliuoti vairą ir balno aukštį, o kai kurie leidžia perkelti sėdynę į priekį arba atgal arba pakeisti sėdynės kampą. Stabilų treniruoklio treniruoklio nustatymas tinkamoje padėtyje padės išvengti traumų ir užtikrina saugią treniruotę.

1

Balnelio kampas
Jūsų stabili treniruoklio sėdynė turi būti lygi, kad atlaikytų visą kūno svorį ir prireikus galėtumėte judėti ant sėdynės. Per didelis pakreipimas į viršų gali sukelti diskomfortą. Per didelis pakreipimas žemyn gali priversti jus slysti į priekį važiuojant ir daryti papildomą spaudimą rankoms, plaštakoms ir keliams, todėl galite susižaloti.

2

Sėdynės aukštis
Norėdami sureguliuoti sėdynės aukštį taip, kad jis būtų tinkamas jums, avėkite dviratininko batus ir padėkite pėdų kamuoliukus ant pedalų. Kai jūsų priekinė koja yra visiškai ištiesta, jūsų keliai turi būti šiek tiek sulenkti – maždaug 5–10 laipsnių.

3

Sėdynės padėtis priekyje / gale
Taip pat galite reguliuoti sėdynę į priekį ir atgal (padėtis priekyje / gale). Laikydami kojas ant pedalų, priekinis kelias (tiksliau girnelės sausgyslė) turi būti tiesiai virš pedalo ašies.

4

Vairo reguliavimas
Jei vairas yra per aukštai, per žemai, per arti arba per toli, gali skaudėti kaklą, pečius, nugarą ir rankas. Tinkamas pasiekiamumas leidžia išnaudoti visas vairo padėtis ir važiuojant patogiai sulenkti alkūnes. Bendra taisyklė yra ta, kad vairas turi uždengti priekinio rato ašį, tai nėra griežta taisyklė.

5

Pedalų segtukai arba dirželiai
Dauguma stacionarių stabilių treniruoklių turi dirželius, kurie laiko pėdas ant pedalų. Stabilūs sukimosi treniruokliai turi įsegamus pedalus, kurie leidžia dviratininkams naudotis dviratininkų batais, o tvirtinimais pritvirtinti prie pedalų.
Kojos surištos į pedalus, leidžia sukamaisiais judesiais nuspausti ir traukti pedalus aukštyn, o tai sukuria sklandų ir efektyvų pedalo eigą. Tarp dirželio viršaus ir batų turi būti šiek tiek tarpo, o kulkšnis turėtų šiek tiek judėti, kai minate pedalą.

6

Atsparumas
Kai būsite pasiruošę, galite rankiniu būdu valdyti treniruotės intensyvumą, pasipriešinimą ir greitį arba galite išbandyti vieną iš kelių programų, kurias siūlo kai kurie stabilūs treniruokliai. Pridėjus pasipriešinimą, imituojamos įkalnės ir įkalnės, o pakaušio ir sėdmenų sąnariai įjungiami labiau nei važiuojant su lengvu pasipriešinimu.

 

Stabilios treniruoklio konstrukcija
 

Kambarinio treniruoklio priekis:Jį sudaro rankena ir buteliuko dėklas. Butelių narvelio dizainas yra skirtas dviratininkų, kuriems po ilgalaikių kūno rengybos pratimų reikia bet kada pasipildyti vandens, poreikius.
Purvasaugis:Tarp dviračio korpuso ir stabdžių sistemos yra purvasaugis. Šio purvasargio funkcija panaši į paprasto dviračio, kuri saugo smagratį nuo prakaito ir rūdžių.
Smagratis:Pagrindinė smagračio funkcija yra atsvara, tai yra padidinti pratimų krūvį, kad padidėtų treniruotės intensyvumas.
Elektroninė stabdžių sistema:Daugelyje stacionarių dviračių yra įrengta elektroninė stabdžių sistema, kuri taip pat leidžia daugeliui stacionarių dviračių vairuotojų geriau valdyti ir suvokti ritmą, kai jaučiasi pavargęs.
Švaistikliai ir pedalai:Alkūniniai svirčiai ir pedalai savo struktūra taip pat panašūs į įprastų dviračių. Jie veikia kaip varomasis tiltas. Per tai atsispindi dauguma stacionarių treniruoklių poveikio.
Sėdynės:Kambarinio dviračio sėdynės aukštį labai patogu reguliuoti. Tai leidžia skirtingo ūgio žmonėms prisitaikyti prie to paties dviračio. Tai labai patogus vartotojui dizainas.
Fiksuotas korpusas:Integruota dviračio treniruoklio rėmo atraminė konstrukcija. Iš esmės visų treniruoklių fiksuotas rėmas yra pagamintas iš metalo, tai yra pagrindinė priežastis, kodėl treniruokliai gali išlaikyti antsvorį turinčius žmones.

 

Mūsų gamykla
 

Jiangxi Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd., įkurta 2007 m. (anksčiau žinoma kaip Yongkang Hengbu Fitness Equipment Co., Ltd.), yra aukštųjų technologijų įmonė, daugiausia dėmesio skirianti kūno rengybos įrangos tyrimams, plėtrai, gamybai, pardavimui ir aptarnavimui .
Įmonė įsikūrusi Shangrao mieste, Jiangxi, nuo pat įkūrimo įmonė visada laikėsi vientisumo principų, pirmiausia stiprybės, nuoširdžiai klientų valdymo principo, nuolatinių naujovių, atkaklaus siekimo ir mokslinių tyrimų bei plėtros komandos, sudarytos. pramoninių dizainerių, konstrukcijų dizainerių, menininkų ir kt. Turime brandžias valdymo, technologijų, sandėliavimo ir pristatymo sistemas.

productcate-1-1

 

DUK
 
 

K: Ką reikia žinoti apie treniruoklius?

A: Treniruotės dviračiai padeda sudeginti kalorijas ir pagerinti bendrą sveikatą. Vidutinis žmogus gali sudeginti apie 250 kalorijų per vidutinio sunkumo 30 minučių treniruotę dviračiu. Tai gali padėti išlaikyti kalorijų deficitą, reikalingą norint numesti svorio.

Kl.: Kas atsitiks, jei kasdien važinėsite stabiliu treniruokliu?

A: Reguliarus važiavimas dviračiu ar sukimasis gali padėti numesti svorio ir pagerinti kūno sudėtį. Kaip fizinio aktyvumo forma, važinėjimas dviračiu ir sukimasis sudegina kalorijas, o tai gali palengvinti svorio metimą. Kalorijų deginimo veiklą derinant su protingu kalorijų deficitu (valgydami mažiau, nei sudeginate), galite numesti svorio.

Kl .: Kaip išsirinkti gerą stabilų treniruoklį?

A: Ji siūlo patikrinti dviračio svorį: kuo jis sunkesnis, tuo didesnė tikimybė, kad jis bus tvirtas ir stabilus. Stacionariems dviračiams, kuriuose yra integruoti vaizdo ekranai, skirti transliuoti pamokas, Faginas siūlo ieškoti jutiklinio ekrano ir paprasto vartotojo sąsajos.

K: Kuo skiriasi stacionarus dviratis ir treniruoklis?

A: Įprasti treniruokliai paprastai turi reguliuojamą sėdynę, vairą ir daug skirtingų pasipriešinimo lygių, todėl jie yra universalūs ir tinkami pradedantiesiems. Spin dviračiai paprastai nėra beveik tokie reguliuojami, nors jie sukurti taip, kad atkartotų tikrą važiavimo plentu dviračiu patirtį.

K: Ar stabilus treniruoklis tinka pilvo riebalams šalinti?

A: Taip, važinėjimas dviračiu gali padėti atsikratyti pilvo riebalų, bet tai užtruks. Neseniai atliktas tyrimas parodė, kad reguliarus važiavimas dviračiu gali padidinti bendrą riebalų praradimą ir skatinti sveiką svorį. Siekiant sumažinti bendrą pilvo apimtį, vidutinio intensyvumo aerobiniai pratimai, tokie kaip važiavimas dviračiu (tiek viduje, tiek lauke), yra veiksmingi pilvo riebalams mažinti.

K: Ar reikia sutepti dviratį treniruoklį?

A: Pagrindinis dalykas, į kurį reikės atkreipti dėmesį, yra stabdžių trinkelės, kurias reikės sutepti, kai pasipriešinimas pradeda mažėti arba iš šios dviračio vietos pasigirsta šlifavimo triukšmas.

K: Ar pakanka 10 minučių per dieną ant stabilaus treniruoklio?

A: Kol kiekvienas važiavimo dviračiu seansas trunka mažiausiai 10 minučių (to pakanka, kad sveikas suaugęs žmogus gautų savo aerobikos privalumus), kasdienis važiavimas dviračiu gali būti paprastas būdas per savaitę atlikti 150 minučių vidutinio intensyvumo mankštos.

Kl.: Ar galite įgyti formą tiesiog važiuodami stabiliu treniruokliu?

A: Reguliarus važinėjimas dviračiu gali pagerinti jūsų bendrą sveikatą, širdies ir kraujagyslių sistemos būklę, apatinės kūno dalies raumenis, be kitų privalumų. Važiavimas dviračiu treniruokliu yra efektyvus ir efektyvus būdas deginti kalorijas ir kūno riebalus, kartu stiprinant širdį, plaučius ir raumenis.

K: Ar treniruoklis kenkia sąnariams?

A: Važiavimas treniruokliu yra viena iš efektyviausių treniruočių sergant artritiniais sąnariais. Štai kaip saugiai važiuoti dviračiu. Norite treniruotės, kuri degintų kalorijas, stiprintų raumenis ir padėtų palengvinti artrito simptomus? Įlipkite į treniruoklio balną.

K: Ar dviratis treniruoklis tinka keliams?

A: Važinėjimas dviračiu gali padidinti kelių ir kojų judrumą ir stiprumą. Štai kaip tai padaryti. Prieš pradėdami, sureguliuokite dviračio sėdynės aukštį taip, kad kelias būtų šiek tiek sulenktas, kai koja ištiesta žemyn.

K: Koks dviratis treniruoklis yra geriausias vyresnio amžiaus žmonėms?

A: Jei būsimas senjoras turi nugaros traumų, bendro nestabilumo ar širdies silpnumo, geriausias pasirinkimas yra gulimas dviratis. Šiek tiek atlošta gulinčio dviračio padėtis kartu su atlošu bus geriausias pasirinkimas daugumai senjorų.

Kl .: Kiek laiko per dieną turėtumėte naudoti dviratį, kad numestumėte svorio?

A: Norint numesti svorio, gali tekti padidinti treniruočių treniruokliu trukmę arba intensyvumą. Daugelis ekspertų rekomenduoja 30–60 minučių vidutinio ar didelio intensyvumo aerobikos pratimų daugeliu savaitės dienų.

K: Kaip tinkamai naudotis dviračiu?

A: Kai prisisegsite ir atsisėsite ant balno, pakreipkite klubus į priekį, įtraukite šerdį ir laikykite nugarą tiesiai. Laikydami už vairo, leiskite šiek tiek sulenkti alkūnes. Važiuodami dviračiu laikykite pėdas lygiai ir stumkite žemyn bei traukite aukštyn.

K: Kodėl man skauda kelius važinėjant dviračiu?

A: Kai kuriais atvejais važiavimo skausmas kyla dėl netinkamo dviračio nustatymo. Galbūt jūsų pedalai yra per aukšti ir važiuodami turite per daug pakelti kelius, o gal yra priešingai. Tai gali būti ir jūsų sėdynė. Galbūt jis per aukštas, kad galėtumėte važiuoti neištiesdami kojų.

K: Ar treniruokliams reikia priežiūros?

A: Kambarinių dviračių techninės priežiūros užduotys apima kasdienes, savaitines ir mėnesines valymo, patikros ir reguliavimo užduotis. Vidiniai dviračiai yra vienas iš pagrindinių kūno rengybos centrų, sporto salių ir kitų sveikatos kompleksų atrakcionų. Dviračių švarumas ir geras veikimas reiškia, kad nariai yra saugūs ir patenkinti.

Kl.: Ar pakanka 30 minučių per dieną važinėtis dviračiu?

A: Mankštindamiesi ant dviračio bent 30 minučių per dieną padidinsite širdies ir kraujagyslių bei raumenų ištvermę. Nuolat dėdami pastangas pastebėsite savo aerobinio pajėgumo pagerėjimą, todėl galėsite važiuoti dviračiu ilgiau arba intensyviau.

Kl .: Kas geriau vaikščioti ar treniruoklis?

A: Nors ilgi pasivaikščiojimai gali padėti sustiprinti raumenis, tikriausiai nenuostabu, kad važiavimas dviračiu apskritai yra efektyvesnis, kai reikia ugdyti jėgą. Pasipriešinimo treniruotės ant dviračio padės sustiprinti kojų raumenis, nes kiekvieną kartą žemyn ir aukštyn spaudžiate pedalus.

K: Kuris yra geresnis bėgimo takelis ar treniruoklis?

A: Paprastai bėgimo takelis sudegina daug kalorijų ir užtikrina intensyvią treniruotę, tačiau bėgimo takelio traumų rizika yra didesnė. Įprasti treniruokliai nesudegina tiek kalorijų per minutę, kiek bėgimo takeliai, tačiau yra galimybė treniruotis daugiau, nes treniruokliai yra mažai veikiantys treniruokliai.

K: Koks yra greičiausias būdas numesti svorio važiuojant dviračiu?

Ats.: Sutrinkite šią 20-minučių intervalinę treniruotę, kuri kaitaliojasi tarp lengvo, vidutinio sunkumo, sunkaus ir viso fizinio krūvio. Tallmanas siūlo daryti intervalus, o ne važinėti dviračiu pastovioje būsenoje, kad gautumėte didžiausią riebalų deginimo naudą ant treniruoklio.

Kl.: Kiek kartų per savaitę turėtumėte važiuoti dviračiu?

A: Tačiau ekspertai rekomenduoja važiuoti dviračiu treniruokliu 4-6 dienas per savaitę ir bent vieną dieną pailsėti, kad raumenys atsipalaiduotų. Kaip bekelės motociklininkas, taip pat rasite traukos praktikoje važinėti dviračiu.

 

Populiarus Žymos: stabilus treniruoklis, Kinijos stabilių treniruoklių gamintojai, tiekėjai, gamykla

Produkto parametras
 

 

Vardas: 305A buitinis spiningas dviratis
Laikrodžiai: pulsas, laikas, greitis, kalorijos, rida
Diržo skriemulys: Naujos medžiagos ABS diržo skriemulys
Diržas: PJ pastorintas tylus diržas
Turėklai: Plieninis vamzdis + super NBR medžiaga negali suplyšti širdies ritmo porankio
Sėdynės pagalvėlė: Spyruokliškai kvėpuojanti, patogi ir itin minkšta sėdynės pagalvė
Švaistiklis: Sustorintas srieginis kalimo elektroforezės švaistiklis
Pedalas: PP aliuminio lydinio pedalas
Grandinės dėžė: naujas aplinkai nekenksmingas PP medžiagos pusiau apvyniotas grandinės dangtelis
Atsparumo juosta: Padidinkite chromuotą bepakopį kintamo greičio reguliavimą
Vamzdžio storis: 1,5 storio Q235 vamzdis 80 * 40 * 1,5 plokščias apvalus vamzdis
Volai: itin atsparus dilimui/lygus/lengvai judantis
Smagratis: Didelio tikslumo dinaminio balanso ketaus smagratis „Donkey Kong“ (galima pritaikyti 6-10 kg) taip pat gali būti pritaikytas 6 kg magnetroniniam smagračiui
Smagračio skersmuo: 42 cm
Stabilumas: Klasikinis trikampis itin stabilus modelis/roboto besiūlis suvirinimas/porankis nejudantis
Didžiausia apkrova: 150 kg
N.W./G.W.: 23kg/26kg
Produkto dydis: 115 * 50 * 106cm
Tinkamo aukščio segmentas: 1.5-2m
Pakuotės dydis: 106 * 21 * 79 cm
Pakrovimo kiekis 40HQ: 390 vienetų
Siųsti užklausą